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title: "コンサルタントの時間記録：説明できる作業時間"
url: "https://timeretain.com/ja/ブログ/コンサルタントの時間記録"
description: "コンサルタント向けの時間記録ガイド。残す項目、顧問契約や固定料金の扱い、後で説明できる作業記録の付け方を紹介します。"
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![スーツ姿の2人が握手し、周りにタイマー、ストップウォッチ、フォルダー、抽象的なタイムシートの表がある柔らかな3Dクレイ風の場面。](/_astro/hero.BVJyG7FL_Z1yKetQ.webp)

コンサルタントの時間記録は、顧客の仕事を残す簡単なものです。誰のために、どの案件で行った仕事で、どれくらいかかり、何を提供したかを記します。

一か月の仕事を顧客に説明したり、次の範囲が決まった案件を前に価格を見直したりするために使います。

このガイドは、信頼できる自分用の記録が欲しい独立コンサルタント向けです。会社を運営しなくても、複数の案件を同時に抱えることはあります。

## コンサルタントが時間を記録する目的

実務上のいくつかの問いに答えられます。

-   どの顧客と契約に属する仕事か。
-   時間単価、顧問契約、固定料金、請求しない仕事のどれか。
-   顧客の言葉で言うと、何を提供したか。
-   1週間後、1日を再現せずにその行を説明できるか。

これは[フリーランスの時間記録](/ja/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/%E7%AE%A1%E7%90%86%E3%82%92%E5%A4%B1%E3%82%8F%E3%81%AA%E3%81%84%E3%83%95%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%99%82%E9%96%93%E8%A8%98%E9%8C%B2)に近いものです。ここでは、顧問契約と、範囲を決めた時間単価の仕事を例にします。[説明できる請求用の記録](/ja/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/%E6%89%8B%E9%96%93%E3%82%92%E5%A2%97%E3%82%84%E3%81%95%E3%81%9A%E8%AB%8B%E6%B1%82%E5%8F%AF%E8%83%BD%E6%99%82%E9%96%93%E3%82%92%E8%A8%98%E9%8C%B2%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95)を、顧客への概要に使います。

時間を承認する人がいないなら、共同の承認機能は、この流れにはあまり役立ちません。実際に使うタイマー、仕事の売り方に合う分類、請求に使う出力から始めます。

## コンサルタントの記録に必要な最小限の項目

後で必要なものに各行を絞ります。

| 項目 | 残す理由 |
| --- | --- |
| 顧客 | 誰が払うか、または誰のための仕事か |
| 契約 | 案件、顧問契約、助言の仕事 |
| 日付 | 仕事をした日 |
| 開始と終了 | 実際の長さ。再構成した時間は推定と明記する |
| 作業メモ | 顧客の言葉で書いた成果。顧客が目にするかもしれない行 |
| 請求区分 | 時間単価、顧問契約、固定料金、請求しない仕事 |
| 単価 | その時間に価格が付く場合だけ |

役立つメモは、「ZoomとNotion」ではなく「現在の採用プロセスと課題を整理」のように成果を示します。私的な感想は別のメモに残します。顧客向けの行は、それだけで意味が通るようにしましょう。

次は顧問契約の振り返りにも使える、ある1日の例です。

| 日付 | 開始 | 終了 | 顧客／契約 | メモ | 種類 | 合計 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 8月3日 | 09:00 | 10:15 | Acme顧問契約 | 週次通話前に第3四半期の見込み案件メモを確認 | 顧問契約 | 1時間15分 |
| 8月3日 | 10:15 | 11:00 | Acme顧問契約 | 週次の助言通話。次の採用選考を合意 | 顧問契約 | 45分 |
| 8月3日 | 13:00 | 15:30 | Northwindの案件範囲 | 第1工程の調査計画と面談先一覧を作成 | 時間単価 | 2時間30分 |
| 8月3日 | 16:00 | 16:40 | 社内 | 固定料金の提案書ひな型を更新 | 請求対象外 | 40分 |

この行を普段の請求書や、顧問契約の一か月の説明に使えます。この例では顧問契約が2時間、時間単価が2時間半、自分の事務作業が40分です。

## 時間単価、顧問契約、固定料金の仕事

三つの料金方式で、基本の記録は同じにし、使い方を変えます。

**時間単価の仕事**には、明確な開始と停止、請求書を支えるメモが必要です。送る前に、提供したものごとに行をまとめます。

**顧問契約**にも同じ記録が使えます。請求書に時間が一行ずつ載らなくても、月額に対して記録した仕事が分かります。「月に約8時間の助言」として売ったなら、その8時間と実際の時間を比べます。

時間枠がある顧問契約は、月の途中でも確認します。2週目で大半を使ったなら、残りがなくなる前に、優先する仕事を相談します。今後の範囲や価格を見直すときにも合計を使えます。

**固定料金の仕事**も、価格を振り返りたいなら記録します。終了後、料金をすべての時間で割り、費用を引く前の一時間当たり売上を見ます。目標より低ければ、時間を使った仕事を調べます。修正が繰り返すなら、次は料金を上げるか、含める仕事を減らせます。一度だけの問題を、すべての次の見積もりに入れる必要はありません。

見積もり前に、[コンサルタント単価計算ツール](/ja/%E3%83%84%E3%83%BC%E3%83%AB/%E3%83%95%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%AE%E6%99%82%E9%96%93%E5%8D%98%E4%BE%A1-%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%AB%E5%A0%B1%E9%85%AC%E8%A8%88%E7%AE%97%E3%83%84%E3%83%BC%E3%83%AB#quote-heading)で予定時間と追加の修正を固定料金に照らして確かめます。納品後には、記録した実働時間でもう一度確かめましょう。

[請求しない仕事](/ja/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/%E8%AB%8B%E6%B1%82%E3%81%99%E3%82%8B%E6%99%82%E9%96%93%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E6%99%82%E9%96%93)も見えるようにします。提案、事務、無償のフォロー、短いSlack返信には分類を付けます。顧客に関わる無償作業は、その案件に残します。時間を使い、実質単価を下げる仕事だからです。時間枠から差し引く時間とは分け、事業全体の事務作業も別にします。

移動時間は、請求書に載せない場合も別に記録しましょう。現地作業にかかる総時間が分かり、次の見積もりに役立ちます。

## 忙しい週にも続けられる軽い方法

まず記録し、後で整えます。

1.  **仕事を始めたら開始。** 顧客と契約を選び、タイマーを動かし、大まかなメモを書きます。表現を整えるために仕事を止める必要はありません。
2.  **切り替えるときに停止。** 別の顧客や請求しない仕事は新しい行にします。小さな関連作業はまとめても、別の顧客や無償作業は分けます。
3.  **同じ日と週に一度整理。** 覚えているうちに曖昧なメモを直します。混ざった行を分け、顧問契約で使った時間を、その時間枠と比べます。
4.  **共有する前に見直す。** [タイムシート](/ja/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%A8%E3%81%AF)で提供した仕事を説明します。案件を振り返るときは、請求しない顧客の仕事も見えるように残します。

保存する時間は正確に保ちます。時間単位の請求項目を使うなら、仕事の前に丸め方を決めることができます。請求用のコピーを丸めることもできます。切り上げなら、2分のメール3件が三つの請求単位になることがあります。その場合は、関連する作業を先にまとめるかどうかも決めてもよいです。

[時間単価の請求](/ja/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/%E6%99%82%E9%96%93%E5%8D%98%E4%BE%A1%E3%81%A7%E8%AB%8B%E6%B1%82%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95)には、顧客と決められる6分と15分の単位があります。[タイムシートの丸め](/ja/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%AE%E4%B8%B8%E3%82%81%E5%87%A6%E7%90%86%E3%81%A8%E3%81%AF)では、保存する時間を正確に保つ理由を説明しています。

任意の開始と停止のリマインダーは、開始し忘れや長く動きすぎたタイマーに気づく助けになります。

それでも忘れたら、送ったファイル、メッセージ、予定表を手掛かりにします。所要時間を推定する助けにはなりますが、開始と終了を確定できません。再構成した時間は推定と明記します。

## コンサルタントの時間記録で起こりがちな失敗

よくある失敗は、すべての契約を大きな事務所の案件コードのように扱うことです。

タイマーを始める前に5階層のタスクは不要です。通常は顧客と契約で足ります。会議、調査、納品のタグは、後で本当に絞り込む場合だけ追加します。

二つ目は、自分にしか分からないメモです。「Sarahと打ち合わせ」は火曜には通じても、人の名前だけで仕事が抜けています。共有する可能性があれば、顧客の言葉を使います。

三つ目は、使わない機能を買うことです。共同の承認、顧客用画面、稼働率の一覧は、仕事で必要なら役立ちます。必要がなければ、維持する仕組みが増えます。

請求を会計ソフトや表計算シートですでに行っているなら、記録アプリはその流れにデータを渡し、請求の仕組みは置き換えません。

四つ目は、案件や仕事を特定しない活動履歴の[自動記録](/ja/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/%E8%87%AA%E5%8B%95%E3%81%AE%E6%99%82%E9%96%93%E8%A8%98%E9%8C%B2%E3%81%AB%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E5%88%A4%E6%96%AD%E3%81%8C%E5%BF%85%E8%A6%81%E3%81%AA%E3%81%A8%E3%81%8D)に頼ることです。ウィンドウのタイトルで顧客の文書が分かるかもしれませんし、「無題」や「受信トレイ」としか出ないかもしれません。顧客が分からなければ、覚えているうちにその情報を補います。

## コンサルタント向け時間記録アプリの選び方

顧客との打ち合わせ前に、何に時間を使ったか確認できますか。

-   **案件ごとの合計。** 月の途中に、使った時間と顧問契約の時間枠を比べられます。
-   **見せてもよいメモ。** 編集せずに顧客向け概要へ入れられるなら、一つの記録が二つの役割を果たします。
-   **忙しい日の編集。** 顧客との通話中にタイマーを忘れたときも修正できます。
-   **売り方に合う分類。** 顧客と案件の二段階です。使い続ける前に、短い相談の通話でその方法を試します。
-   **[オフラインの記録](/ja/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/%E3%82%AA%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%81%A7%E3%81%AE%E6%99%82%E9%96%93%E8%A8%98%E9%8C%B2%E3%81%A8%E3%81%AF)。** 顧客の現場、列車、接続が切れる場所で働くなら役立ちます。
-   **シンプルなCSV出力。** 顧客や会計担当者に求められたとき、記録を持ち出せます。

この記録では、時間と仕事のメモに集中します。スクリーンショットや活動スコアは、顧客に何をしたかの説明の代わりにはなりません。

## TimeRetainの使いどころ

顧客名と単価は慎重に扱いたい情報です。[TimeRetain](https://timeretain.com)は、アカウントなしで主な記録を端末に置きます。任意の同期を使うと、暗号化したコピーがTimeRetainのサーバーに保存されます。

顧客の仕事をまとめ、案件ごとの合計を見られます。顧問契約の料金に対して仕事量が多いと感じたら、その時間と、どんな仕事が含まれていたかを読めます。

次の顧客との話し合いに、その記録を使いましょう。一か月の仕事を説明し、翌月の範囲を変える必要があるか考えられます。

![TimeRetain](/favicon.svg)

次の顧問契約の振り返りに必要な時間とメモを、TimeRetainに残しましょう。一人の顧客から始められ、アカウントは不要です。

[アプリを開く →](/)

## 一人の顧客から始める

1週間、一人の顧客だけを記録します。契約、開始、停止、成果を示す1行のメモを残します。仕事を始めるときに動かし、社内の仕事へ移るときも含め、切り替えるときに止めます。

読み返しましょう。時間を説明できますか。顧問契約は今も合っていますか。顧客が混乱しそうなメモは、次の週までに書き直します。

## よくある質問

### コンサルタントはどう記録しますか？

仕事の開始と切り替えに合わせて計測し、顧客への成果を短く書きます。無償の顧客作業は案件に残し、請求する時間や顧問契約の枠から差し引く時間とは分けます。当日にメモを整え、週に一度合計を見て、請求や振り返りの前にも確認します。

### 何を記録しますか？

顧客、案件、日付、開始と終了、顧客が分かる短いメモが最低限です。再構成した時間は推定と示します。時間単価、顧問契約、固定料金、請求しない仕事を分類し、時間単位で請求するなら単価も残します。

### 顧問契約も記録しますか？

はい、月額が今も仕事に見合っているか知りたいなら記録します。請求書に時間別の行がなくても、記録があれば比べられます。時間枠がある契約なら、月の途中にも合計を確認します。

### 事務所向けソフトは必要ですか？

共同の承認がなく一人で働くなら、素早い入力、簡単な編集、明確な顧客の分類、使える出力から始めます。他の人と記録を調整する必要ができたときに、チームの機能を加えます。

### 固定料金の案件も記録しますか？

料金と時間を比べたいなら記録します。終了後、料金を全時間で割ると、費用を引く前の一時間当たり売上が分かります。似た仕事の価格を決める前に、目標と比べます。